Thursday 4 December 2014

Lecithin: THE PENYEMBUHAN SEMULAJADI UNTUK PENYAKIT JANTUNG oleh JE sebelum

Lecithin adalah satu-satunya nutrien yang diperlukan untuk menamatkan penyakit jantung di dunia barat. Ini nutrien tunggal dalam bentuk telur dan soya granul akan bankrap Yang perubatan moden bergantung kepada Jumlah besar penyakit jantung untuk menyokong dirinya. Mudah granul Lecithin boleh dimasukkan ke dalam mana-mana makanan atau menghidangkan makanan kerana ia adalah hambar dan larut Hampir juga. Tambah untuk sup, roti, bijirin, kuah, jus, atau mana-mana hidangan makanan lain PALING.

ARTIKEL BERKAITAN
Jantung Diseases- Punca, Gejala, jenis, Pencegahan dan Rawatan Penyakit Jantung
Penyakit Jantung Bahagian Xii - Bagaimana untuk Mencegah Penyakit Jantung Dengan Tambahan Pemakanan
Koronari Jantung
Lapan Cara Semulajadi Untuk Tinggal Di Luar arteriosklerosis


Lecithin adalah sepupu lemak keluarga dan diperlukan oleh setiap sel badan untuk menghasilkan tenaga dan pengangkutan nutrien dalam dan luar sel. Lecithin Merangkumi 30% daripada otak dengan berat kering dan 73% daripada jumlah lemak hati. Kami tahu bahawa lesitin larut lemak dan kolesterol dalam badan sejak tahun 1935 dan fakta belum esta Little dikenali adalah atau Digunakan oleh hari ini Ketua awam untuk mengubati penyakit jantung dan memperbaiki peningkatan otak dan fungsi saraf.

Industri makanan moden Lecithin Ada Sebahagian besarnya dibuang dari makanan moden dan hasilnya industri baru perubatan penyakit jantung telah berkembang di Amerika dan dunia menjadi pembuat terbesar perubatan bagi semua pendapatan masa - penyakit jantung. Kebanyakan semua hospital, pakar bedah, doktor, jururawat, insurans perubatan, pembuat peranti perubatan, pekerja pejabat perubatan, rumah penjagaan, dan banyak lagi bergantung kepada penyakit jantung untuk pendapatan utama mereka dan sokongan. Dan esta akan runtuh seperti kejatuhan pasaran saham perubatan moden Apabila lesitin ditambah kembali ke dalam diet manusia moden pada skala yang luas.

Lesitin telur lesitin adalah yang terbaik untuk penyembuhan tetapi saya lesitin organik adalah kedua sangat dekat dan juga lesitin soya akan bekerja secara tetap. Ia bagaimanapun ia adalah lebih baik untuk menggunakan lesitin organik Kerana saya semua kacang soya yang ditanam PALING hari ini diubahsuai frankenfoods Yang Ada banyak kesan sampingan yang tidak diingini dan tidak diketahui secara genetik. Dua hingga enam sudu granul lesitin setiap hari akan berakhir sepenuhnya dan membalikkan penumpukan kolesterol dalam badan Dalam tempoh setahun dan akhir penyakit jantung. Tetapi lesitin akan sembuh jauh lebih daripada hanya penyakit jantung. Dengan tiada lagi arteri tersumbat Dengan buah pinggang bekerja lebih baik kolesterol, diabetes Hilang Apabila keinginan anda untuk gula Hilang, dan apabila betul untuk dicerna lemak kini digunakan untuk tenaga dan tiada siapa yang akan Pernahkah perlu untuk pembedahan pundi hempedu. Industri gula syarikat cola, syarikat bijirin, syarikat gula-gula, dan banyak lagi akan melihat pendapatan mereka dipotong dua lesitin Apabila ditambah ke dalam diet. Dan kebotakan dan keguguran rambut akan hilang rambut regrown secara semulajadi Apabila lesitin diambil lagi.

Sangat Meningkatkan tenaga Lecithin Kerana ia adalah pengangkut utama nutrien di dalam dan di luar sel. Apabila berat badan Meningkatkan tenaga Menjadi Lebih Mudah sebanyak orang merasa lebih baik dan lebih aktif semulajadi. Mengapa lesitin sebagai nutrien kehilangan lemak utama yang digalakkan tidak adalah satu misteri kepada saya kerana ini adalah salah satu nutrien orang PALING berat badan berlebihan perlu menjaga berat badan untuk baik dan untuk mempunyai tenaga yang banyak. Lecithin adalah nutrien utama yang diperlukan untuk melarutkan lemak di dalam badan dan menggunakannya untuk tenaga daripada gula yang lebih mudah.


Manfaat terbesar granul lesitin adalah untuk warga tua yang akan melihat Pemulihan yang paling dramatik dalam kesihatan Dalam masa beberapa minggu yang. Kemurungan dan masalah memori Negara Akan Menjadi berkurang atau tidak wujud seperti lesitin ditambah kembali ke dalam diet barat. Rumah penjagaan akan dikosongkan dan bankrap orang tua akan dipercayai untuk menjaga Diri Mereka sekali lagi dan membesar tanpa memori penyakit PALING hari ini.

Kualiti hidup akan bertambah baik meningkatkan Sangat tua dan keselamatan sosial akan bankrap Dengan lesitin penggunaan meluas sebagai orang tua hidup lebih lama dan tidak mati serangan jantung awal. Dan supaya keselamatan sosial akan tidak tersedia untuk Terus Berpindah ke 70 atau 75 tahun untuk bersara Daripada 62 hingga 65 tahun Pada masa ini.

Moden lesitin pemakanan Kekurangan dicipta Ada yang akan dibina perubatan moden Hampir 50% daripada ekonomi dunia barat ini. Dan apabila lesitin untuk ditambah ke dalam diet ia akan mewujudkan gelombang Besar tenaga, kecergasan, dan kualiti Peningkatan kehidupan dan kesihatan. Tetapi persoalannya ialah apa yang manusia akan melakukan Dengan ini nafas baru terhadap kehidupan dan hidup. Ia akan bankrap di dunia barat atau memulihkan semula mereka. Di mana semua pekerja penjagaan kesihatan akan pergi untuk menyokong Diri? Apa yang akan berlaku kepada semua rumah penjagaan muflis dan hospital di Amerika sahaja. Mereka Mungkin Jadi industri baru tua pusat rekreasi kanan untuk hiburan setiap hari dan setiap malam?

Lecithin adalah penting untuk kehidupan dan badan Menjadikan Ia diperlukan tetapi tanpa banyak asid lemak perlu dan b-vitamin yang manakah yang también en berkurangan dalam diet ia jatuh di belakang dengan cepat dan lemak tepu dan kolesterol tidak lama lagi dikelilingi-badan. Tetapi Apabila lesitin ditambah kolesterol dalam arteri yang terlarut dengan cepat dan kesihatan dipulihkan. Caranya adalah dengan menggunakan 2-6 sudu granul lesitin sehari untuk mendapatkan cukup. Tetapi selepas hanya penggunaan seminggu Peningkatan tenaga, kejelasan, dan tidur yang lebih baik orang PALING akan yakin dengan manfaat dan terus selama-lamanya Ia Dengan.

Yang jelas blackout media berita manfaat lesitin untuk menamatkan penyakit jantung adalah merisaukan. Akhbar-akhbar, majalah, TV, Radio dan stesen bergantung kepada hasil perubatan perniagaan perniagaan yang besar dan media begitu sedikit akan berjalan cerita Ini dapat menamatkan sumber utama pendapatan bagi mereka. Mungkin lesitin Sekiranya dinamakan semula dan dikenali sebagai ubat ajaib untuk Mencegah penyakit jantung. Kemudian mengenakan bayaran $ 10 setiap pil dan membenarkan ia hanya dengan preskripsi. Kemudian orang ramai akan Menjadi berminat dalam ubat baru dan lesitin Dengan mudah mula mengambilnya untuk menyembuhkan penyakit hati mereka. Tetapi industri ubat tidak menyembuhkan penyakit acerca tetapi yang bertentangan dan lesitin adalah sedih sangat murah dan murah. Jadi Sehingga orang ramai secara amnya dikejutkan oleh media acerca lesitin Tempatan hanya ubat dan kedai-kedai makanan kesihatan alternatif akan Ada lesitin sebagai ubat untuk penyakit jantung. Tetapi dalam masa yang boleh mengatakan apa yang terjadi Mungkin dalam jiwa manusia yang kolektif.

Diet Kolesterol Rendah ke Mengurangkan Risiko Anda Daripada Penyakit Jantung Koronari

Ramai orang berfikir penyakit jantung koronari sebagai masalah lelaki, wanita boleh dan mendapatkan penyakit jantung, tetapi ramai yang jahil esta Malah lebih ramai wanita meninggal dunia akibat penyakit jantung daripada strok Mereka lakukan. Penyakit jantung pada wanita boleh bunyi sangat menakutkan, ramai wanita, Terutama Mereka Di zaman pasca menopaus mereka, tidak tahu Bahawa Mereka Boleh Mengidap penyakit kardiovaskular seperti tidak seperti lelaki, Mereka jarang menunjukkan tanda-tanda serangan jantung atau sakit dada. Sekiranya wanita membayar perhatian yang lebih kepada diet mereka Terutama untuk diet program diet penyelesaian: seperti penyokong Itu yang seimbang diet kolesterol rendah.

ARTIKEL BERKAITAN
Kolesterol Rendah Diet untuk Menjaga Tahap Kolesterol Anda Rendah
The Best Kolesterol Rendah Diet Pelan
Diet Rendah Kolesterol Kolesterol program Pengurangan Diet Dengan Perintah
Anda Perlu Ikut Diet Rancangan Kolesterol Rendah
Penyakit kardiovaskular (CVD) kini punca utama perubatan diperakukan Kematian PALING di barat negara negara: seperti Amerika Syarikat, Australia, dan United Kingdom, dan punca utama kemasukan ke hospital. Punca yang paling biasa penyakit jantung merapatkan atau penyumbatan arteri koronari, bekalan darah berkurangan ke jantung itu sendiri. Penyakit arteri koronari berlaku secara perlahan-lahan dari masa ke masa. Kebanyakan wanita tidak mengendahkan tanda-tanda daripada rasa letih atau sesak nafas, dan Mereka también en penafian dan tidak akan membuat Cuba untuk mendapatkan walaupun diperiksa Diri Apabila Mereka Tahu Bahawa Mereka Boleh Jadi di Risiko.

Menurut Persatuan Jantung Amerika, terdapat beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung boleh dikawal Itu, dan beberapa kita tidak boleh. Faktor-faktor utama risiko penyakit jantung: umur, Sebagai lelaki, sejarah keluarga, bangsa, merokok, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, gaya hidup tidak aktif dan kencing manis.

Dengan Menghapuskan Menyumbang faktor risiko: seperti berhenti merokok, mengurangkan berat badan, mengawal tekanan darah dan kencing manis, dan hidup gaya hidup yang sihat dengan diet yang seimbang dan senaman yang kerap adalah langkah-langkah pencegahan yang sesuai untuk wanita 60 atau lebih tua WHO.


Jelas sekali, perkara yang paling penting yang perlu dilakukan untuk mengurangkan risiko serangan jantung, wanita perlu menjalani gaya hidup yang sihat Dengan diet rendah lemak dan ubat untuk kolesterol bantuan itu.

Berikut adalah tujuh makanan yang sihat untuk jantung yang sihat: 1. Oatmeal - Itu diet kaya dengan serat larut yang membantu mengurangkan kolesterol LDL. 2. Wild ditangkap Salmon - makanan super kerana Omegs-3 yang tinggi kandungan asid Its 's lemak. 3. Kacang - boleh menjadi sumber vitamin E, minyak sihat akan membantu untuk mengekalkan paras kolesterol di dalam semakan. 4. Extra-Virgin Olive Oil - mengandungi lebih polifenol Yang boleh menawarkan Perlindungan lebih baik daripada penyakit jantung. 5. Beri - tahap polifenol. 6. Bean - makan kekacang SEKURANG-KURANGNYA dua kali seminggu untuk mengurangkan risiko penyakit jantung. 7. Brokoli - Brokoli dapat menterbalikkan kerosakan yang dilakukan kepada kapal jantung Darah oleh diabetes kerana sayur-sayuran ini mengandungi sebatian yang dikenali sebagai sulforaphane.

Wanita Yang Mempunyai gejala seperti sakit perut, berpeluh yang dikaitkan dengan, atau jika Mereka berasa amat letih atau sesak nafas Malah Apabila berbaring, Terutama jika Mereka Mempunyai diabetes, atau jika Mereka Mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung, Sekiranya mendapatkan SEKURANG-KURANGNYA ECG dilakukan untuk menentukan punca. Jangan di bawah Anggaran ini walaupun mungkin serangan ringan, berunding dengan pakar jantung atau seorang pengamal perubatan untuk memantau keadaan anda. Untuk mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, diet sihat yang rendah lemak tepu dan kolesterol adalah cara untuk pergi, melawat diet Isabel 'untuk meningkatkan meningkatkan kesihatan anda dan membawa risiko penyakit jantung ke tahap TERENDAH.

Tanda tanda awal serangan jantung

Bagaimana Untuk Sedar Bahawa ia adalah serangan jantung? Penting Ia memang pengesanan seawal Mei Kondisi ini bermakna semua perbezaan di antara hidup dan mati untuk seseorang. Jika anda atau mana-mana yang sayang anda mempunyai keadaan jantung, ia adalah sangat penting bagi anda untuk mengetahui tanda-tanda awal serangan jantung. Yang paling biasa adalah seperti berikut:

ARTIKEL BERKAITAN
Sepenuhnya percuma Kelas CPR Online Dengan Banyak Manfaat
Pertama Kelas Latihan Bantuan untuk Pekerja di Tempat Kerja
Cpr: Mengambil nafas anda Away
Fakta & Kepentingan Latihan Pertolongan Cemas


Kesesakan di dada - Serangan jantung bermula dengan tekanan ringan atau sakit di dada walaupun ia juga boleh secara tiba-tiba, segera dan sangat menyakitkan. Secara umumnya ia dialami di bahagian kiri dada mana Heart yang terletak. Jika kesakitan Terus untuk lebih daripada satu minit, Anda Segera perlu memanggil seseorang berhampiran anda dan meminta bantuan perubatan.

Sakit di bahagian-bahagian badan yang lain - Pakar menyatakan serangan jantung Yang Tidak Bermakna Semestinya sakit jantung, ia también está Bersekutu dengan sakit di bahagian perut, rahang, lengan dan belakang. Satu sakit sedikit di siku kiri juga boleh dialami sebagai kawasan esta mengandungi arteri Yang Terus Terjejas oleh keadaan jantung.

Kesukaran bernafas - Sesak nafas juga boleh Tandakan serangan jantung. Ia Mei atau tidak Boleh bersekutu Dengan sakit dada.

Selain daripada sakit, terdapat pelbagai petunjuk lain keadaan esta. Orang yang mendapat serangan jantung Semoga mengalami peluh sejuk, loya dan pengsan. Gejala-gejala ini boleh berlaku di mana-mana kombinasi. Jika anda atau orang yang berhampiran anda menunjukkan mana-mana gejala-gejala ini, anda llamar Seseorang yang dapat memberikan pertolongan cemas kepada pesakit atau hubungi perkhidmatan perubatan kecemasan. Sama seperti mana-mana penyakit lain, terdapat langkah-langkah pertolongan cemas yang boleh diberikan kepada seseorang menghadapi serangan jantung untuk memulihkan keadaan badan. Ini makan bawah CPR atau Resusitasi Kardiopulmonari. Berikut adalah beberapa langkah-langkah asas yang perlu diambil untuk membantu orang yang dalam keadaan seperti ini berlaku kecemasan -


• Memeriksa keadaan.
• Periksa sama ada pesakit itu or've sedar Sudah pengsan. Sentuh dia dan bercakap dengan dia. Jika saya tidak responsif, ia adalah lebih baik untuk memanggil untuk rawatan perubatan dengan segera.
• Jika saya sedar, memeriksa saluran udara tanpa membuat orang yang bergerak. Jika cecair yang telah mula mengisi ke dalam mulut-Nya, bergerak dia ke tepi, supaya cecair yang keluar.
• Jika nafas adalah biasa dan ia hanya sakit yang membuat dia tidak selesa, membantu dia duduk dalam kedudukan yang selesa. Jika nafas yang tidak normal tekanan dada Perlu disediakan pada kadar 100 seminit Segun CPR Sacramento.

Untuk mengetahui prosedur yang betul memberi tekanan dada dan lain-lain bantuan kepada seorang pesakit jantung, adalah penting untuk mengetahui kaedah yang betul. Bergantung kepada sama ada pesakit adalah orang dewasa, kanak-kanak, bayi atau ibu yang menjangkakan, prosedur Berbeza. Terdapat pelbagai Prosedur lain seperti mulut untuk pernafasan mulut Manakah Diajar Semasa latihan CPR.

Merokok Penyebab Penyakit Jantung

Terdapat faktor-faktor risiko banyak penyakit jantung. Kedua-dua faktor risiko utama adalah diet yang tinggi dalam lemak Itu Adakah makanan dan merokok. Terlibat dalam makanan lemak akan menyebabkan pengumpulan lemak dalam aliran darah anda. Ini akan kemudian menyatakan dirinya dalam dua cara, seperti tekanan darah tinggi atau tahap kolesterol tinggi. Kedua-dua kehendak Bermakna Bahawa jantung anda bekerja lebih keras untuk mengepam darah, meningkatkan meningkatkan risiko serangan jantung. Merokok adalah faktor risiko tinggi untuk penyakit jantung Kerana ini karsinogen dalam rokok Menyumbang kepada pelbagai masalah jantung. Bersama-sama dalam asal adalah dua faktor risiko yang paling serius kerana mereka sukar untuk menendang tabiat.

ARTIKEL BERKAITAN
Beberapa Trend Harapan untuk Rawatan untuk Penyakit Jantung
Lecithin: THE PENYEMBUHAN SEMULAJADI UNTUK PENYAKIT JANTUNG oleh JE sebelum
Cari untuk Menyembuhkan Penyakit Jantung - Tips untuk Turunkan Tekanan Darah dan Elakkan Serangan Jantung
Penyembuhan untuk Penyakit Jantung?


Merokok dan Penyakit Jantung Koronari

Masih terdapat beberapa WHO memilih untuk menafikan hubungan antara merokok dan penyakit jantung koronari. Selalunya, esta penafian datang dari orang-orang yang mendapat keuntungan daripada penjualan rokok. Hari ini, tidak sah dan Kekal adalah pilihan peribadi, Walaupun banyak kelab negara Telah Berpindah mengharamkan merokok di tempat awam.

Kebanyakan Rakyat yang telah memilih untuk mengabaikan bahaya merokok bersembunyi Semata-mata kelemahan mereka untuk tabiat itu. Ia adalah Kebimbangan yang serius Terutama sebagai budaya pop Terus menggambarkan merokok glamor. Ini akan membiak generasi akan datang perokok yang Tegas Akan terperangkap kemudian mendapati Diri Mereka dengan ketagihan mereka kepada nikotin. Ia adalah penting untuk mengetahui bahawa kesan buruk merokok pada hati manusia tidak segera. Ia adalah proses yang perlahan tetapi stabil. Ia también está Kerana Kesan adalah secara beransur-ansur Yang Satu shouldnt mengambil perokok hidup selagi bukti Itu merokok tidak membahayakan kesihatan manusia.

Berita baik adalah bahawa seorang individu yang telah-telah merokok untuk beberapa yang panjang tahun Boleh dipercayai PERIBADI Pernafasan masalah yang mengancam nyawa Jika Mereka berhenti merokok cukup awal. Kajian telah menunjukkan bahawa paru-paru boleh mendapatkan semula kecekapan mereka Apabila tidak dihentikan. Kebalikan arteri tersumbat darah di sisi lain tidak begitu mudah. Jadi ia masih terbaik untuk mengelakkan merokok atau berhenti sementara masih ada masa.

Kesan merokok pada Penyakit Jantung

Merokok menyebabkan beberapa kesan negatif pada tubuh manusia Termasuk masalah pernafasan dan pertumbuhan terbantut pertumbuhan. Penyedutan tetap asap dalam tempoh masa yang panjang akan mencerut arteri Juga. Apabila esta berlaku, risiko serangan jantung akan meningkat.


The karsinogen hadir dalam rokok adalah sebahagian daripada sambungan antara merokok dan penyakit jantung. Bahan kimia ini dapat diserap ke dalam aliran darah Apabila seseorang merokok atau bernafas dalam asap rokok kedua tangan. Bahan kimia ini akan mencemarkan jantung dan organ-organ lain Seperti Mereka mengedarkan seluruh badan. Apabila nikotin dari rokok membina dalam aliran darah, darah Menjadi tebal dan lebih terdedah kepada pembekuan. Nikotin juga akan terkumpul di dalam injap yang membawa kepada jantung, Menjejaskan fungsi mereka, yang mana boleh menyebabkan serangan jantung.

Tidak perlu dikatakan, sesiapa yang mengambil berat tentang penyakit jantung koronari shouldnt mengambil merokok atau berhenti merokok Sekiranya segera. Ia akan menjadi keputusan terbaik kesihatan seseorang pernah boleh membuat.

Tidak merokok mempunyai banyak manfaat Selain Mengurangkan Risiko penyakit jantung. Hanya mengira penjimatan jika anda mempunyai mana-mana pek tersedia tabiat hari. Dengan andaian ia kos $ 10 satu pek, ia menjimatkan $ 300 sebulan atau setahun menyimpan cukup untuk pergi untuk bercuti di luar negeri jika anda berhenti merokok. Selain keuntungan kewangan serta-merta daripada tidak membelanjakan wang untuk rokok (Yang boleh menambah sehingga wang kecil), perokok berhenti WHO tidak lama lagi akan terkejut untuk menemui semula selera mereka.

Merokok Mempengaruhi selera membuat rasa makanan hambar. Paru-paru mempunyai apa-apa yang ada Un kapasiti tertentu untuk membaiki diri mereka. Jadi bekas perokok boleh mengharapkan episod kurang sesak nafas dan kualiti hidup yang lebih baik. Yang paling penting, bekas perokok Juga Perlu Tahu Bahawa Mereka melegakan beban berat mental dari Mereka Yang mencintai mereka.

Terdapat pelbagai cara untuk berhenti merokok. Dapatkan nasihat doktor anda untuk pilihan rawatan atau dapatkan bantuan dari kumpulan bantuan berhenti merokok. Adakah anda pasti untuk mencari satu kaedah yang akan bekerja untuk anda. Ia boleh menjadi perkara yang Yang akan menyelamatkan nyawa anda.

Tips Menghalang Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah apa-apa gangguan Yang Mempengaruhi Keupayaan jantung berfungsi Biasanya. Jenis yang paling biasa penyakit jantung adalah penyakit arteri koronari, mana yang penyempitan atau penyumbatan arteri koronari. Sesetengah orang dilahirkan dengan kelainan (penyakit jantung kongenital). Pelbagai bentuk penyakit jantung termasuk:

ARTIKEL BERKAITAN
Jantung Diseases- Punca, Gejala, jenis, Pencegahan dan Rawatan Penyakit Jantung
Apakah Penyakit Jantung?
Penyakit kardiovaskular gambaran keseluruhan
Pembedahan aritmia di India Dengan kemudahan perubatan canggih
posterior_heart.jpg

Faktor-faktor risiko

Terdapat faktor-faktor risiko banyak penyakit jantung; ada yang diwarisi, tetapi yang lain adalah agak dikawal.

Faktor-faktor risiko yang tidak terkawal termasuk:

Sejarah keluarga penyakit jantung (terutamanya Dengan bermulanya sebelum umur 55 tahun)
diabetes mellitus
Umur (65 tahun dan ke atas)
Wanita, selepas bermulanya menopause - Secara umumnya lelaki mempunyai risiko pada usia yang awal daripada wanita, tetapi selepas putus haid, wanita mempunyai risiko yang Sama
Faktor-faktor risiko yang boleh dikawal:

merokok
Berat badan berlebihan sebanyak 30 peratus
Tekanan darah tinggi - tekanan darah tinggi
Tahap kolesterol yang tinggi (Secara khusus, kolesterol LDL yang tinggi dan kolesterol HDL rendah dan trigliserida tinggi)
gaya hidup tertekan
Gaya hidup sedentari (tidak aktif fizikal)
"Kita tahu faktor risiko Itu Muncul untuk Menggalakkan penyakit jantung," kata Michael Miller, MD, pengarah Pusat bagi Pencegahan Kardiologi di Pusat Perubatan Universiti Maryland dan Profesor Madya perubatan di University of Maryland School of Medicine. "Faktor-faktor,: seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, sejarah keluarga, merokok, kencing manis - .. Mereka Telah cukup mantap faktor risiko Tetapi ada yang kongenital, bermakna Itulah orang dilahirkan dengan Kongenital mereka akan termasuk Orang Yang Risiko ada masalah dengan injap jantung mereka, dan orang yang mewarisi masalah genetik itu Menggalakkan pengerasan arteri. "

Meningkatkan Kolesterol yang Baik

Kebanyakan orang biasanya kita ambil berat tentang tahap kolesterol keseluruhan mereka, dan jumlah mereka LDL (yang "kolesterol jahat"). Tetapi dalam realiti kata Dr. Miller; tahap HDL rendah Berkait rapat juga dengan penyakit jantung koronari. Menurut artikel terkini Nya dalam Cleveland Clinic Journal of Medicine, tahap yang rendah daripada "kolesterol baik" (HDL-C) ialah lipoprotein keabnormalan PALING biasa dalam Orang dengan penyakit jantung koronari. Tahap rendah terbaik meramalkan risiko penyakit jantung, Malah Apabila Jumlah kolesterol adalah dengan kadar standard.

Kebangsaan Kolesterol Program Pendidikan mentakrifkan bacaan HDL bawah 40 sebagai faktor risiko bebas untuk penyakit jantung.

Langkah-langkah gaya hidup untuk meningkatkan paras HDL anda termasuk kehilangan berat badan, terapi dadah, dan omega-3 (minyak ikan) suplemen. Selain itu, pengambilan alkohol harian yang sederhana (kira-kira 1 hingga 2 oz sehari) boleh meningkatkan tahap HDL sebanyak 5 hingga 10 peratus

Walaupun tidak ada peluru ajaib diet yang tahap menaikkan HDL, Miller mengingatkan Dengan Itu Sekadar Menggantikan lemak karbohidrat tanpa Mengurangkan pengambilan kalori boleh menyebabkan tahap kolesterol baik jatuh sebanyak 20 peratus

Saya Juga nikmat menggunakan lemak monotaktepu, minyak zaitun dan: seperti minyak canola, sebagai pertukaran untuk lemak tepu atau karbohidrat Sama ada. Monotaktepu dan lemak politaktepu, membantu kolesterol darah yang lebih rendah Apabila digunakan sebagai ganti lemak tepu.

Tetapi yang lebih penting daripada diet dan kehilangan berat badan adalah senaman aerobik dengan kerap.

Miller Seperti Dinyatakan Dalam artikel-Nya, "senaman aerobik adalah Mungkin campur tangan gaya hidup Paling Penting untuk meningkatkan tahap HDL yang rendah." Miller berkata manfaat ini "dos yang berkaitan" - senaman aerobik yang lebih anda lakukan, pawang (seperti berlari, berjalan pantas, berenang atau berbasikal) yang lebih tinggi kolesterol yang baik akan. Dan tempoh latihan itu dan bukannya keamatan nampaknya Mempunyai Pengaruh terbesar. Kolesterol baik meningkat acerca satu miligram bagi setiap empat atau lima batu berjalan / dilindungi setiap minggu.

Ketawa dan Teh Mei Mencegah Penyakit Jantung

laughter.jpgimonomy - alat pengayaan percuma untuk laman web anda.

Perubahan gaya hidup: seperti mengurangkan berat badan, menurunkan kolesterol dan berhenti merokok mengurangkan Un faktor risiko tertentu. Tetapi adakah anda tahu Bahawa minum teh dan ketawa Mungkin juga memberi manfaat?

Maryland Pusat Jantung doktor sedang mengkaji beberapa ini Langkah-langkah pencegahan.

"Kajian kami berkisar cuba Tertinggi pemahaman yang lebih tentang bagaimana Pengaruh positif Mereka adalah penting dalam Mengurangkan kadar kejadian serangan jantung," Dinyatakan Miller.

Beliau berkata Itu dua faktor PALING perlindungan Terhadap penyakit jantung adalah tahap HDL (kolesterol baik) dan Yang Juga Boleh mengurangkan faktor tekanan,: seperti ketawa.

Malah, satu kajian terbaru oleh pakar kardiologi di Pusat Perubatan Universiti Maryland mendapati ketawa itu, Bersama Dengan rasa yang aktif lucu, boleh membantu melindungi terhadap serangan jantung. Kajian itu, yang manakah merupakan orang pertama yang ketawa Yang boleh Tandakan penyakit jantung Mencegah bantuan, mendapati orang-orang dengan penyakit jantung Itu Adakah 40 peratus kurang untuk ketawa dalam pelbagai situaciones Berbanding dengan orang yang sebaya tanpa penyakit jantung.

Kurangkan Tekanan dengan Laugh Baik

Jadi, mengapa teknik pengurangan tekanan - ketawa dalam particular-- mengurangkan risiko penyakit jantung? Untuk menjawab itu, ia Membantu tahu bagaimana Berpotensi tekanan mental boleh merosakkan hati.

"Apabila anda berada di bawah banyak tekanan terdapat bahan kimia dilepaskan Itu Itu menyebabkan tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat, menyebabkan platelet dan menyumbat salur bersama-sama dan semua orang-orang set-up satu siri tindak balas yang boleh meningkatkan proses plak pembentukan dan pembangunan, "kata Miller. "Oleh itu, orang-orang Yang Muncul berada di bawah banyak tekanan sepanjang masa berada di Peningkatan risiko [untuk penyakit jantung] Jika Mereka juga tidak mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung atau jika mereka tidak mempunyai apa-apa penyakit kencing manis."


Sebaliknya, mengurangkan tekanan, dengan ketawa khususnya boleh Ada kesan yang sebaliknya.

"Kami berfikir ketawa adalah proses yang aktif dan Jun mempunyai kesan langsung yang boleh didapati atas Memperbaiki selaput Kapal darah," Dijelaskan Miller. Mengurangkan tekanan juga memberi manfaat kepada jantung dengan merendahkan tekanan darah, dan kadar jantung.

"Keupayaan untuk ketawa Boleh Ada implicaciones Penting dalam masyarakat: seperti Amerika Syarikat Di mana Kekal penyakit jantung pembunuh nombor satu," Miller Said. "Kami Tahu Bahawa bersenam, tidak merokok dan makan makanan yang rendah lemak tepu, akan mengurangkan risiko penyakit jantung. Ketawa enak Mungkin biasa Perlu dimasukkan dalam senarai tersebut."

Lain-lain kaedah pengurangan tekanan juga boleh membantu.

"Mengehadkan tekanan dalam cara Itu adalah accomplishable, Itu dont mengambil banyak masa dan mudah untuk melakukan akan membantu Pemudahcara proses pengurangan tekanan," kata Miller. Mengatakan saya mempunyai tekanan-mengurangkan kaedah, melayan termasuk yoga dan meditasi, Mungkin "agak membantu dalam Mengurangkan Risiko peristiwa koronari."

A New Sebab untuk minum teh

Selain ketawa, minum teh dan makan makanan antioksidan boleh melindungi anda Menentang Juga penyakit jantung.

Malah, pakar kardiologi di Pusat Perubatan Universiti Maryland telah membuat kesimpulan bahawa meminum teh hitam atau hijau (Yang Mengandungi antioksidan) Boleh membantu untuk mengurangkan penyempitan Berpotensi berbahaya salur darah selepas makan yang tinggi lemak. Kajian mereka menambah kepada badan yang semakin meningkat penyelidikan menunjukkan bahawa makanan yang kaya dengan antioksidan pawang (seperti sayur-sayuran dan buah-buahan) dan minuman Boleh membantu untuk Mencegah penyakit jantung.

"Kami bercakap makanan acerca Yang Mengandungi anti-oksidan: seperti buah-buahan dan sayur-sayuran seperti tomato, brokoli Yang Mengandungi Yang Mengandungi lycopene atau lain-lain antioksidan pelindung," Miller berkata. "Sayur-sayuran dan buah-buahan Yang Ada antioksidan semula jadi mungkin akan menjadi lebih perlindungan daripada makanan tambahan."

Jika anda akan untuk minum teh, anda mungkin mahu melangkau susu. A Artikel terkini dinamakan penyelidikan baru telah menemui Itu Yang menambah susu teh untuk menafikan manfaat kesihatan. Dapatan kajian Adakah disiarkan dalam 9 Januari 2007 edisi dalam talian Eropah Heart Journal. Dr. Robert Vogel, seorang Pusat Perubatan Universiti Maryland pakar kardiologi dan profesor perubatan di University of Maryland Medical School yang Telah disebut di dalam artikel itu, menasihatkan pesakit untuk tidak Ada susu Nya dalam teh. Lihat artikel di sini.

Tips Pencegahan Am

prevention.jpg
Salah satu kunci kepada pencegahan faktor risiko penyakit jantung semakin terkawal: seperti tekanan darah tinggi dan paras kolesterol tinggi. Tips pencegahan utama untuk diikuti:

Makan makanan yang sihat jantung,
Meningkatkan tahap kolesterol
senaman
Kawalan diabetes
Kawalan tekanan darah tinggi
kawalan berat badan
menguruskan tekanan
berhenti merokok
Garis bawah untuk pencegahan, Schilling berkata, adalah untuk mengikuti gaya hidup sihat jantung.

"Mengekalkan berat badan ideal, dan menjalankan satu jam sehari, tujuh hari seminggu," nasihat Schilling. Sebagai sebahagian daripada diet yang sihat jantung, beliau mencadangkan berikut diet yang seimbang Dengan kira-kira 30 peratus kalori daripada lemak monotaktepu: seperti minyak zaitun, canola, ikan dan kacang dan had tepu lemak.

Juga menghadkan karbohidrat, gula atau makanan gula Termasuk mana-mana tepung putih.

Pemeriksaan yang kerap

También Saringan está satu Way Penting untuk Mencegah masalah jantung. "The Sebelum anda mula menapis dan merawat itu, lebih banyak anda boleh Mencegah penyakit," Said Shilling.

Itu Bermakna mendapat tekanan darah dan kolesterol diperiksa pada masa yang sesuai.

Shilling kata orang dewasa 25 dan lebih tua Perlu Mempunyai kolesterol mereka ditayangkan dan Sekiranya Juga ditayangkan untuk diabetes bermula dalam 20-an. Cek tekanan darah tinggi Juga Perlu bermula dalam 20-an.

Pusat Pencegahan Kardiologi menilai pesakit bukan sahaja untuk Hadirat penyakit jantung, tetapi juga untuk semua penyakit kardiovaskular.

"Matlamat kami adalah untuk evaluate- untuk semua kawasan Itu Bolehkah Mungkin seseorang mempunyai apa-apa sekatan yang ada," kata Schilling. "Kami saringan untuk keseluruhan badan tidak risk-- hanya hati, tetapi untuk semua penyakit kardiovaskular, merawat termasuk sekatan dan pembekuan jantung, kaki, dan buah pinggang. Apabila kita melihat pesakit untuk penyakit jantung kita mahu melihat seluruh badan , melihat skop Seluruh sistem vaskular. "

Ini termasuk pemeriksaan arteri karotid, arteri koronari, ujian untuk PAD / PVD, dan stenosis arteri renal.

Pusat akan menawarkan kaedah tidak invasif mengesan pengerasan arteri, ujian biokimia, dan lain-lain negeri-of-the-art ujian.

"Kami akan menjadi antara yang pertama di negara ini yang menawarkan tayangan genetik dalam kombinasi Dengan ujian yang tidak invasif untuk cuba mengenal pasti identiti individu yang mungkin mempunyai risiko yang meningkat untuk penyakit koronari awal," kata Miller. Dalam Selain itu, pesakit juga akan mempunyai peluang untuk mendaftar dalam beberapa percubaan baru yang Maryland Pusat Jantung ini klinikal.

Selepas saringan pesakit, Pusat Jantung doktor dan kakitangan bekerja Khususnya pada mengubahsuai faktor risiko untuk Mencegah bermulanya atau perkembangan penyakit kardiovaskular.

"Kami Menawarkan program faktor risiko pengubahsuaian amat agresif Dengan intensif susulan," Said Shilling. "Kami memastikan anda sampai ke matlamat, Sama ada dengan pengubahsuaian gaya hidup, seperti ubat-ubatan yang sesuai, senaman atau terapi diet."

Ini dapat dicapai dengan gabungan tunggal dan kumpulan terapi: seperti diet, penyediaan makanan, pemantauan kelas berat badan dan berhenti merokok.

"Kami cuba untuk Menubuhkan pusat kesihatan Ulasan di mana kita akan dipercayai untuk mempunyai apa-apa yang ada sehenti membeli-belah untuk datang pada pesakit dengan penyakit jantung, kencing manis atau tekanan darah tinggi," kata Miller. "Pesakit akan Ada peluang untuk menyaksikan pakar-pakar dalam setiap bidang ini. Kami cuba untuk menyelaraskan satu program yang yang khusus untuk individu yang terjejas oleh mana-mana gangguan ini."

Penyakit Jantung Iskemia

Penyakit jantung iskemik, penyakit jantung Iskemic Myocardial ischaemia atau, adalah penyakit jantung Itu ditakrifkan sebagai mengurangkan bekalan darah daripada otot jantung. Ini biasanya kita disebabkan oleh penyakit arteri koronari atau aterosklerosis arteri koronari.

ARTIKEL BERKAITAN
Iskemia Penyakit Jantung - Read More Mengenai Ia
Yang biasa di kalangan Penyakit Zaman 50 +: penyakit jantung iskemia - Antioksidan dan Fitokimia untuk Mencegah penyakit jantung iskemia
Fakta Mengenai Penyakit Jantung Anda Perlu Tahu
Tanda-tanda penyakit jantung


Kemungkinan memperoleh penyakit jantung iskemia memuncak seperti usia anda. Merokok, diabetes, tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan tahap atau hypercholesterolaemia Juga faktor lain. Mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung iskemia adalah lebih mudah terdedah juga.

Mengikut statistik, lelaki menjadi mangsa lebih biasa juga penyakit este de.

Penyakit jantung iskemia adalah punca utama kematian bagi lelaki dan wanita di kebanyakan negara-negara perindustrian, melayan termasuk Amerika Syarikat. Ia tidak bergantung kepada umur, Walaupun ia adalah yang biasa Antara orang yang lebih tua.

Apakah Tanda-tanda iskemia Penyakit Jantung?

Sakit dada atau melakukan senaman dan toleransi yang lebih kecil untuk senaman adalah dua daripada tanda-tanda penyakit jantung iskemia stabil.

Juga penyakit jantung iskemia tidak stabil mempunyai sakit dada tetapi ia menjadi lebih teruk gejala lebih cepat.

Pada keseluruhan, tanda-tanda adalah seperti Berikut:

• Sakit dada akut: seperti angina tidak stabil, sindrom koronari akut, infarksi miokardium atau serangan jantung mana yang, A sakit dada yang teruk itu tidak boleh lega dengan berehat.

• Angina pektoris atau sakit dada kerana melakukan senaman: seperti situaciones emosi atau cuaca yang tidak menentu. Jika sakit dada adalah diramalkan, bermakna Mereka Berlaku Semasa peringkat terutamanya melakukan senaman, maka terdapat pelbagai ujian tekanan jantung untuk Mil Yang boleh mengesan penyakit ini.


• Kegagalan jantung, yang dicirikan oleh kesukaran untuk bernafas atau bengkak kaki kerana otot jantung yang lemah.

Melalui sejarah perubatan seseorang, ia boleh dikenal pasti antara pelbagai punca ketika datang untuk sakit dada. Ia boleh menjadi pencernaan yg terganggu, embolisme pulmonari, atau sakit otot.

Bagaimana anda Menjadi Setelah Didiagnosis Dengan iskemia Penyakit Jantung?

Pada asasnya anda perlu Ada Satu sinar-X dada dan ujian darah anda. Untuk menjadi tepat, anda Didiagnosis Dengan Penggunaan elektrokardiogram, ujian tekanan jantung, penanda jantung, atau angiogram koronari.

Sejarah perubatan keluarga dan orang yang sedang dirakam, dan juga faktor-faktor risiko: seperti umur, jantina, tekanan darah tinggi, tahap kolesterol dan tahap gula dalam darah.

Rawatan bergantung kepada jenis risiko dan juga gejala yang dialami. Kaedah rawatan yang Boleh Jadi-melalui ubat, pembedahan atau pintasan arteri koronari bypass atau angioplasti (campur tangan perkutaneus koronari).

Bagaimana anda Mencegah penyakit jantung iskemia?

Terdapat pelbagai rawatan yang disediakan untuk mereka yang mempunyai risiko tinggi yang ada bagi penyakit arteri koronari, yang mana membawa kepada penyakit jantung iskemia. Salah satu ini adalah untuk memeriksa tahap kolesterol untuk Mereka Yang didiagnosis mempunyai kolesterol tinggi. Tidak perlu berhenti juga. Relaksasi dan menyedihkan dan juga adalah penting kerana tekanan darah tinggi perlu dikawal.

Diet yang betul dan senaman adalah penting apabila ia datang kepada pencegahan penyakit jantung iskemia bukan sahaja tetapi pelbagai penyakit lain juga.

Sejarah Penyakit Jantung

Sejarah Penyakit Jantung Dikesan kepada banyak faktor adalah dan Penyakit Arteri Koronari: seperti Atherosclerosis dan Angina Pektoris. Kedua-dua keadaan di asal khususnya memberi tumpuan kepada dua syarat. Ia termasuk takrif Arteri Koronari dan Fungsinya. Juga Keadaan ini termasuk tanda-tanda dan gejala-gejala pelbagai seseorang Mei pameran Dalam perjalanan penyakit itu; Mempunyai faktor risiko keadaan; jenis angina pektoris; Kebimbangan dan acerca gerontologic dalam gangguan asal.

ARTIKEL BERKAITAN
Maklumat tentang Penyakit Jantung
Jantung Diseases- Punca, Gejala, jenis, Pencegahan dan Rawatan Penyakit Jantung
Penyakit Jantung dan Masalah Berkaitan
Koronari Jantung - Read More Mengenai Ia
Arteri koronari adalah lifelines setiap hati dalam tubuh manusia. Ini membekalkan darah arteri yang mana mengandungi oksigen dan nutrien. Ia Terdiri daripada dua arteri utama yang mana disebut sebagai arteri koronari kiri dan kanan. Arteri utama atau tambahan dibahagikan kepada arteri kecil Itu Menyediakan darah ke struktur yang berbeza jantung. Tanpa di arteri asal, hati akan mati kerana infarksi atau sel mati. Gangguan pada fungsi jantung juga akan Berlaku Apabila Hadirat stalemate satu adalah tertulis di dalam salah satu daripada arteri ini. Terdapat akan menjadi iskemia atau kekurangan darah di dalam otot jantung Kerana esta stalemate.

Majoriti oklusi arteri yang bersekutu Dengan aterosklerosis koronari. Aterosklerosis adalah koleksi yang luar biasa membran berserat dan lipid atau bahan lemak Bahan Di dalam lapisan arteri Vesel darah. Koleksi bahan boleh mewujudkan keadaan macet Itulah dian turun saiz lumen arteri koronari. Penurunan saiz arteri akan menyebabkan pengurangan bekalan darah ke jantung. Aterosklerosis boleh bermula dari ateroma mudah maka Menjadi trombus. Trombus ini boleh mengusir dari dinding arteri dan bergerak Dalam aliran darah ke bahagian-bahagian badan yang lain. Aterosklerosis boleh berasal dari arteri bahagian-bahagian badan yang lain Yang boleh Menjadi embolus yang mana boleh ke arteri jantung.


Kewujudan halangan Dalam arteri akan menimbulkan Un manifestasi tertentu. Menukarkan ayat-ayat Penyakit Jantung boleh datang kira-kira: seperti Angina Pektoris. Keadaan ini Dianggap sebagai sindrom, terdapat tanda-tanda serangan jantung menghalang. Dicirikan oleh Pektoris Angina adalah sakit dada atau tekanan. Kualiti kesakitan menghancurkan Sakit Dalam Digambarkan sebagai bahagian anterior dada. Sindrom ini Boleh datang bersama-sama Dengan manifestasi lain seperti falta de deria pada tangan dan kaki; lengan, bahu dan sakit kaki; tachypnea dan tachycardia.

Gejala-gejala ini berlaku apabila pesakit mengalami emosi kebimbangan dan daya fizikal yang manakah boleh menyebabkan untuk Peningkatan dalam permintaan oksigen dalam badan. Bagi pesakit kencing manis, Boleh Ada bentuk yang berbeza daripada gejala akibat kejadian komplikasi penyakit de este pada pesakit, yang digelar sebagai neuropati. Mereka Mungkin hanya kebas nyata, diaphoresis, sesak nafas dan sakit dada Mungkin tidak hadir untuk majoriti pesakit Diabetes. Kebimbangan boleh berlaku sempena angina Kerana Pesakit akan sibuk Dengan Pemikiran satu infarksi miokardium berlaku. Faktor-faktor risiko bersekutu Dengan Insiden kesakitan angina. Orang Kurang Sindrom ini adalah Dikesan untuk Un aktiviti-aktiviti tertentu yang berpengalaman atau menjalani sebelum serangan: seperti melakukan senaman fizikal, pendedahan sejuk, makan berlebihan dan tertekan. Faktor penting angina ialah ia terhibur dengan rehat dan GTN.